मूंगफली: पोषण से भरपूर सुपरफूड, जानें फायदे, नुकसान और सही सेवन का तरीका प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में से एक मूंगफली को स्वास्थ्य के लिए बेहद […]
Category: लाइफस्टाइल
रसरंग में डाइट और वेलनेस: सेहत के लिए सही तेल कैसे चुनें?
स्वस्थ जीवन के लिए सही तेल का चयन कैसे करें? प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हाल ही में ‘मन की बात’ में तेल के उपभोग को […]
सेहत के लिए सही तरीके से लें सप्लीमेंट्स: विटामिन की कमी को दूर करने के लिए जरूरी टिप्स
शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन्स आवश्यक होते हैं, और जब आहार से पर्याप्त मात्रा में ये नहीं मिल पाते, तो विटामिन सप्लीमेंट्स […]
गर्मियों में AC देगा बेहतर कूलिंग: सीजन से पहले करें ये जरूरी काम, जानें एक्सपर्ट की सलाह
गर्मियों से पहले AC की देखभाल क्यों जरूरी? एक्सपर्ट की राय और जरूरी टिप्स फरवरी खत्म हो चुका है, और गर्मी धीरे-धीरे अपने पैर पसार […]
नियमित रूप से सेवन करने पर ब्लड शुगर लेवल संतुलित रहता है: टाइप-2 डायबिटीज का जोखिम 23% तक घट सकता है, लाल नाशपाती में मौजूद एंथोसायनिन फायदेमंद
गर्मियों के आते ही नाशपाती का स्वाद हर किसी को पसंद आने लगता है। यह स्वादिष्ट फल न केवल ताजगी प्रदान करता है, बल्कि सेहत […]
गोविंदा की कुंडली में दो शादियों का योग: खुद किया था खुलासा, पत्नी सुनीता को दी थी चेतावनी
गोविंदा की कुंडली में था दूसरी शादी का योग, लेकिन निभाया सुनीता संग रिश्ता बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता गोविंदा ने सालों पहले खुलासा किया था […]
मजबूत दांपत्य जीवन के लिए जरूरी हैं ये बातें
रिश्तों में दूरियां: जब पति-पत्नी सिर्फ रूममेट बनकर रह जाते हैं कल्पना करें, दो रूममेट्स एक ही घर में रहते हैं, अपनी-अपनी ज़िम्मेदारियां निभाते हैं, […]
सेहतनामा: रतलाम के लड़के के शरीर पर असामान्य बालों की वृद्धि – जानें क्या है वेयरवुल्फ सिंड्रोम?
रतलाम के ललित पाटीदार और वेयरवुल्फ सिंड्रोम: एक दुर्लभ बीमारी की पूरी जानकारी मध्य प्रदेश के रतलाम जिले के ललित पाटीदार एक दुर्लभ आनुवंशिक बीमारी […]
पनीर की जगह टोफू: रात के खाने के लिए हेल्दी और सुपाच्य विकल्प
पनीर या टोफू: कौन-सा है बेहतर और क्यों? प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। नॉनवेज खाने वालों के लिए […]
क्या लोग आपको पसंद करते हैं? जानिए 11 सवालों के जरिए और साइकोलॉजिस्ट से सीखें आकर्षक व्यक्तित्व के रहस्य
क्या लोग आपको पसंद करते हैं? जानें 11 सवालों से और बनाएं खुद को और आकर्षक हर इंसान चाहता है कि उसे पसंद किया जाए, […]
सर्वाइकल पेन: 20 करोड़ लोग इस समस्या से जूझ रहे, जानें इसके 10 प्रमुख कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
गर्दन और कंधों में दर्द? सर्वाइकल पेन के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय जानिए आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में सर्वाइकल पेन एक आम समस्या […]
स्वास्थ्य रिपोर्ट: एक साल में दोगुने से ज्यादा बढ़े डेंगू के मामले
डेंगू का बढ़ता खतरा: मामलों में रिकॉर्ड वृद्धि, जानें हर जरूरी जानकारी विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, उत्तर और दक्षिण अमेरिका में डेंगू के […]
सेहत का साथी: बेकिंग सोडा के 10 अनमोल फायदे
बेकिंग सोडा: सेहत के लिए चमत्कारी घरेलू उपाय क्या आप जानते हैं कि बेकिंग सोडा सिर्फ बेकिंग और खाना बनाने के लिए नहीं, बल्कि कई […]
यात्रा शिष्टाचार: समय की जरूरत क्यों?
यात्रा के दौरान शिष्टाचार क्यों ज़रूरी है? सार्वजनिक परिवहन – चाहे फ्लाइट हो, ट्रेन हो या बस – में सफर करते समय यात्रियों को कई […]
🔍 नाखून सेहत का आईना: इनके रंग और आकार में बदलाव को न करें नजरअंदाज! डॉक्टर्स से जानिए हर जरूरी जानकारी
नाखूनों से सेहत का हाल: रंग और बनावट में बदलाव को न करें नजरअंदाज हमारा शरीर कई तरह के संकेत देता है, जो हमारी सेहत […]
रोज साइकिलिंग करने के 8 शानदार फायदे: बढ़ेगी मेंटल फिटनेस, रहेगा शुगर-कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल; डॉक्टर की 7 जरूरी टिप्स 🚴♂️
फिटनेस और मेंटल हेल्थ के लिए क्यों जरूरी है साइकिलिंग? जानिए फायदे, सावधानियां और एक्सपर्ट की राय 🚴♂️ पहले के दौर में, जब वाहनों की […]
गुरु रंधावा सेट पर हुए घायल: गंभीर चोट के चलते अस्पताल में भर्ती, कहा- एक्शन करना आसान नहीं
गुरु रंधावा फिल्म सेट पर घायल, अस्पताल में भर्ती; फैंस ने की जल्द ठीक होने की प्रार्थना मशहूर सिंगर और एक्टर गुरु रंधावा अपनी अपकमिंग […]
नसीम शाह पाकिस्तान क्रिकेट का उभरता सितारा
नसीम शाह पाकिस्तान क्रिकेट टीम के सबसे युवा और प्रतिभाशाली तेज गेंदबाजों में से एक हैं। अपनी तेज रफ्तार और स्विंग गेंदबाजी के लिए मशहूर […]
रश्मिका मंदाना: साउथ सिनेमा से बॉलीवुड तक का सफर
रश्मिका मंदाना, जो आजकल बॉलीवुड की सबसे चहेती और दिलों की धड़कन बन चुकी हैं, का सफर किसी प्रेरणा से कम नहीं है। अपनी मासूमियत, […]
मंकी फीवर का खतरा: कर्नाटक में बढ़ते मामले, जानिए इसके लक्षण, बचाव और संक्रमण के तरीके
मंकी फीवर: कर्नाटक में बढ़ते मामलों से चिंता, जानें लक्षण, इलाज और बचाव के उपाय कर्नाटक में मंकी फीवर के मामले तेजी से बढ़ रहे […]
नॉन-स्मोकर्स में तेजी से बढ़ रहा लंग कैंसर: जानिए कारण और फेफड़ों को स्वस्थ रखने के उपाय
नॉन-स्मोकर्स में बढ़ता लंग कैंसर: कारण, लक्षण, और बचाव के उपाय लंग कैंसर, जिसे अक्सर धूम्रपान से जोड़ा जाता है, अब उन लोगों को भी […]
आलू और शकरकंद: पोषण की तुलना
आलू बनाम शकरकंद: क्या है सेहत के लिए बेहतर? जानें फायदे, नुकसान और सही विकल्प आलू और शकरकंद, भारतीय भोजन का एक अहम हिस्सा हैं। […]
पास्ता बनाम चावल: कौन सा है ज्यादा हेल्दी? जानिए न्यूट्रिशनिस्ट की राय
चावल बनाम पास्ता: कौन है ज्यादा हेल्दी? जानिए क्या है आपके लिए बेहतर विकल्प चावल और पास्ता दोनों ही हमारे खाने का अहम हिस्सा हैं। […]
प्रेरणा: छोटे कदम, बड़ी उपलब्धियां – दीपिका पादुकोण की सोच
महिलाओं की प्राथमिकता और आत्म-देखभाल का महत्व हमारे समाज में महिलाएं हमेशा विभिन्न भूमिकाओं को बखूबी निभाती हैं—मां, पत्नी, बेटी, प्रोफेशनल और दोस्त। वे मल्टीटास्किंग […]
सेहतनामा: डायबिटीज और हार्ट डिजीज का कनेक्शन – जानें कैसे बढ़ता है खतरा और इसे मैनेज करने के तरीके
डायबिटीज और दिल की सेहत का रिश्ता: क्यों बढ़ जाता है हार्ट डिजीज का खतरा और इसे कैसे मैनेज करें? डायबिटीज सिर्फ शुगर का स्तर […]
जरूरी जानकारी – चीनी की बजाय खाएं खजूर:
खजूर: पोषण से भरपूर और सेहतमंद विकल्प खजूर एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट ड्राईफ्रूट है, जो पोषण से भरपूर होने के साथ-साथ सेहत के लिए कई […]
फ्रोजन फूड: सेहत के लिए कितना सही? न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह और ध्यान देने वाली बातें
भागती जिंदगी और फ्रोजन फूड: सेहत पर असर और सही इस्तेमाल के टिप्स आज की व्यस्त जिंदगी में लोगों के पास वक्त की भारी कमी […]
रिलेशनशिप: रोमांटिक रिश्ते से पहले दोस्ती क्यों जरूरी है? क्या आपका दोस्त बन सकता है अच्छा लाइफ पार्टनर? रिलेशनशिप कोच ने बताए 6 कारण
रिलेशनशिप: रोमांटिक रिश्ते से पहले दोस्ती क्यों जरूरी है? क्या आपका दोस्त बन सकता है अच्छा लाइफ पार्टनर? रिलेशनशिप कोच ने बताए 6 कारण किसी […]
सेहत मंत्र: क्या टमाटर खाने से बढ़ती है सिगरेट की तलब? जानें सच्चाई और हार्ट हेल्थ से इसका कनेक्शन
टमाटर और सेहत: मिथक और सच्चाई हाल के दिनों में इंटरनेट और सोशल मीडिया पर एक दावा वायरल हो रहा है कि टमाटर में निकोटिन […]
सेहत की बात: HMPV वायरस से किसे ज्यादा खतरा? अस्थमा, डायबिटीज, और हाइपरटेंशन के मरीज रखें खास ध्यान, जानें डॉक्टर की सलाह
HMPV वायरस: भारत में 9 मामले आए सामने, चीन में स्थिति गंभीर; जानिए, किन्हें सतर्क रहने की जरूरत है भारत में ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (HMPV) के […]
सेहत: भीड़ में घबराहट होती है? जानें क्या आप किसी खास समस्या से तो पीड़ित नहीं हैं
अस्थमा और भीड़भाड़: जानें कैसे प्रबंधित करें सांस लेने में परेशानी और घबराहट अगर आपको अस्थमा या किसी अन्य श्वसन समस्या से जुड़ी कठिनाई महसूस […]
सेहतनामा: अनानास के 15 औषधीय गुण, विटामिन C का खजाना, जानिए फायदे और सावधानियां
अनानास: स्वाद, सेहत और मिथकों का खजाना अनानास, अपनी मिठास और अनोखी बनावट के कारण, दुनिया के सबसे पसंदीदा फलों में से एक है। 17वीं […]
जरूरी जानकारी: ताजे अंडे का सेवन करें, पुराने अंडे से हो सकता है लिवर और किडनी पर असर, जानिए कैसे पहचानें कि अंडा ताजा है या नहीं
अंडा खाएं, ताजे और असली अंडे का सेवन करें: जानें कैसे पहचानें असली और नकली अंडा अंडा प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है और इससे शरीर […]
सेहतनामा- मीनोपॉज क्या है: क्या पीरियड्स रुकने से बीमारियों का खतरा बढ़ता है, जानें डॉक्टर से हर सवाल का जवाब
सेहतनामा – मीनोपॉज क्या है: क्या पीरियड्स रुकने से बीमारियों का खतरा बढ़ता है? डॉक्टर से जानें आमतौर पर महिलाओं को 45 से 55 साल […]
जरूरी जानकारी: क्या आपका पीने का पानी साफ और शुद्ध है? डॉक्टर से समझें TDS का महत्व, इसे क्यों मापा जाता है, कैसे जांचें और सही स्तर कितना होना चाहिए
महत्वपूर्ण जानकारी: आपके पीने का पानी शुद्ध है या नहीं? डॉक्टर से जानें TDS के बारे में, क्यों है यह जरूरी, कैसे जांचें और सही […]
रिश्ते- शादी करने की आदर्श उम्र क्या है: रिलेशनशिप कोच से समझें, देर से विवाह करने के 5 फायदे और 5 नुकसान, आपके लिए क्या उपयुक्त है
आज से सिर्फ एक-दो दशक पहले तक लड़की की उम्र 18 और लड़के की उम्र 21 साल होते ही लोग उनकी शादी के बारे में […]
रेसिपी: सुबह के नाश्ते में बनाएं डोराकेक और साथ ही मजा लें कॉर्न चीज़ बॉल्स, चॉकलेट फ्रेंच टोस्ट और ज्वार-बेसन चीला के स्वादिष्ट जायके का।
स्वादिष्ट स्नैक्स में चीज़ और मिठास के लिए चॉकलेट का संगम आपके खाने का आनंद बढ़ा देता है।चीज़ बॉल्स और चॉकलेट डोरा केक्स का स्वाद […]
स्वास्थ्य परिचर्चा – तेज़ी से बढ़ती सी-सेक्शन डिलीवरी: विशेषज्ञों से समझें, सामान्य प्रसव को संभव बनाने के उपाय और गर्भावस्था के दौरान अपनाने योग्य 12 ज़रूरी सावधानियाँ।
भारत सरकार के आंकड़ों के अनुसार, 2016 से 2021 के बीच देश में सी-सेक्शन डिलीवरी के मामलों में वृद्धि हुई है। इस दौरान यह आंकड़ा […]